クリスマス☆カウントダウン

2021年12月24日

【945UP】カウントダウン&この世で大切なこと


Merry Christmas!!


こんにちは、エイミーです
クリスマスですね。

カウントダウンも今日で最終になりました。
一度も午前中に更新することができませんでしたが、
続けられたことだけでも嬉しく思います

毎日遊びに来てくださりありがとうございました!


         

それでは 早速ですが、
カウントダウンクリスマスツリー です。

「24」の引き出しを開けると、
キラキラ たくさんのお星さま が現れました


みなさんにたくさんの幸せを
運んできてくれたようです。

945UP_1



今日の言葉です




この世で大切なのは

 聞くこと




~ それは、その、ひとの話を聞く、
というだけではなく、ですね、

天気がなにを教えているのか、
木や花がなにをいっているのか、
畑がなにをほしがっているのか、

ええ、そういったこともですね、聞く、
そういうことではありませんかね ~



『ぬまばあさんのうた』より
(こそあどの森の物語
岡田 淳 著



この言葉に出会ったとき、
心・・魂が震えました。

人として与えられている大切なものを
忘れていたことに気づかされました。


「聞く」

ということは、本当に奥が深い・・


そう思います。



片付けでも、

目の前のモノに対して
自分がどのように感じているのか、

自分の気持ちを聞こうとしますよね・・


私は、片付けを始めた頃は、
自分の心が本当はどう思っているのか
わからない・・心の声が聞こえない・・
そんな状態でした。

なんどもなんども、
自分の気持ち・・正直な気持ちに触れようと
耳を傾けていることを続けているうちに
少しずつ聞こえるように、

自分の心の声が聞こえるように
なってきました。


      

人との関わりも、
「聞くこと」は大切ですね。

自分が思っていることを
とにかく伝えたい、わかってもらいたい

そう思い、身近にいる相手にほど、
強く主張したりしがちですが、

一呼吸おいて、いったん、

「言わないとおさまらない気持ち」を

すこし脇に置いて、

先に、
相手の言葉に耳を傾けてみる

相手の言葉の奥にある本当の思いに
耳を傾けてみようとする

といいですね。


相手との間の空気感が変わってきます。


      

「聞くこと」を大切にして、
過ごしていると、


自分自身がゆったりと優しく
大らかになってくるのを感じます。


そうすると次は、

今までそれほど
意識することがなかった

自然に対しても、目や気持ちを
向けるようになってきました。



私の場合は、
散歩しているときに出会った
木々や花たち、太陽の光や風の声に
耳を傾けるようになりました。


あぁ、
地球って素晴らしいな~って、

ここに生かされて有難いな・・

と思うようになりました。


地球の気持ちに耳を傾けるように
なってきたのかもしれませんね。


すると、
自然に感謝の気持ちが
湧いてくるようになりました。


それが、
カウントダウン1日目の言葉です。


【922UP】素敵な自分に変わる「クリスマスカウントダウン」


日々、
自分の身体を使わせてもらうことに
感謝し始めると、

身体を大切にする=自分を愛する
ようになってきます。


そうすると、自分自身に
強く温かいエネルギーが湧いてきて、
守られているのを感じるようになります。



自分自身が良い方向へ
導かれていくのがわかりますよ・・


あ・・
そろそろサンタさんがやってきそう・・


話が止まりそうにもないので、
今日はこの辺で



「聞くこと」を
大切にしてみましょう


945UP_2


それでは、
素敵なクリスマスを!




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24日間、クリスマスカウントダウンに
お付き合いくださりありがとうございました
楽しい週末をお過ごしください。

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2021年12月23日

【944UP】大量シュレッダー&家で着るもの

こんにちは、エイミーです

今日は、
書類や個人情報が印字された大量の紙類を
シュレッダーしました。


大きなゴミ袋、2袋になりました。

944UP_1


シュレッダー待ちの紙類を入れていた
紙袋のあった場所が、
すごく軽やかになったのを感じます。

年内にできてよかったです。


                      

さて、今日の
です。


「23」の引き出しを開けると、
ふわふわ毛糸のクリスマスツリーが
出てきました。


クリスマスが近づいていますね~

944UP_2



今日の言葉です


家で着るものは、
       
肌、目、心が喜ぶものを



家の中でこそ、
大好きな色、
着て見たかった色、
気分が上がる色を着て、
自分の目を喜ばせることです。

「誰も見ていないからいいわ」じゃなくて、
誰も見ていないからこそ、
ピンとくる色を自由に選んで
着るチャンスではありませんか。

家で着るものこそ、
自分の肌と目が喜ぶものを、
誰のためでもなく、
自分の心を喜ばせましょう。



『どうせなら歳は素敵に重ねたい』より
ミランダかあちゃん/輪湖もなみ 著





上記の著書は、
  amazon で試し読みができます

YouTube はこちら  ↓↓
    ミランダかあちゃんねる



ミランダかあちゃんのおっしゃる通り!

自分の心が喜ぶ装いをして、
家事をしよっと!

家もキレイになって、
料理の腕も上がる気がする~


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

あれよあれよという間に、明日はクリスマスイブ
カウントダウンも残すところ、あと一日になりました。


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2021年12月22日

【943UP】冬至&すべてをありがたく

こんにちは、エイミーです

今日は、冬至ですね。


ウィキペディアによると、

冬至は1年間で
太陽の位置が最も低くなる日であり、
1年間で日中が最も短くなり、
冬至を境に太陽が生まれ変わり、
陽気が増え始めるとされている。

とあります。


寒さはこれから厳しくなりますが、

日は少しずつ長くなり、
陽気が増え始めるんですね。

暗い土の中から地上に向かって
芽を出す植物のような
エネルギーの強さを感じます。


今日は、
自分の中に種まきをしました。
大切に育てていきます


       

さて、早速ですが、

今日の
カウントダウンクリスマスツリー です。



「22」の引き出しを開けると、
あらあら~にぎやかですね~

ハート形をした大きな椎茸
冬至のゆずかぼちゃです。

皆が素敵なメッセージを
運んできてくれました。

943UP_1


今日の言葉です


今のあなたの人生を
大切にしましょう

与えられている環境や家族、
出来事のすべてを
ありがたく思いましょう


すべてあなたの
学びのためにあるのです



943UP_2




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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

今晩、一年前の冬至の日に書いた手紙を
開封してみます。
(何について書いたんだっけ?願い事??
全く覚えてない~笑)


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2021年12月21日

【942UP】できる限り少量にする意識

こんにちは、エイミーです

最近、ふと思ったのが、
ドラッグストアで買うものって多いな・・と。

安い時にお得に買って、
無駄がないつもりでしたが

そもそも使わなくてもいいものを
当たり前のように買っていないかな・・


なんて思えてきたのです。


例えば、洗濯するために、
どれだけの商品を持っているのだろう・・

洗濯用の洗剤
(洗うものによって洗剤の種類も違う)、
柔軟剤、漂白剤、エリ・そで用の洗剤・・



洗濯だけではなく、

台所では、食器洗い用洗剤、

洗面所では、ハンドソープ、

風呂場では、
ボディーソープ、シャンプー、洗顔料・・


・・・それにしても、
使用している洗剤(石けん)類って多いです。


掃除洗濯や自分を清潔に保つために、
こんなに洗剤類を使って、水を使って、

地球を汚してしまっているのかな・・

そんなことを思うようになりました。


                         

そこで、まずは、

今使っているものが本当に必要かどうか?
使用量を少しでも減らすことはできないか?

を意識することにしました。




現在、洗濯では当たり前のように
洗剤と柔軟剤を使っていますが、

柔軟剤に関しては、

量を減らしたり、
(タオルの吸水性の低下を防ぎます)

数回に一回にしたり、
(ごわごわしてきた時につかうなど)

必要に応じて、必要な分を
使うようにしました。


同様に台所の洗剤も、できる限り
少量で洗うように意識し始めました。

最初に油汚れなどは、
古布で取り除いておくといいですね。

使用する洗剤の量が少なくなると、
使用する水の量も少なくなります。


小さな意識、小さな積み重ねですが、
続けていきたいと思います。



                         

それでは、今日の
カウントダウンクリスマスツリー です。


「21」の引き出しを開けると、
和柄の亀 が出てきました。

942UP



今日の言葉です



小さいことを重ねることが

とんでもないところに行く

ただ一つの道



イチロー





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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

楽しい一日を!

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2021年12月20日

【941UP】年末の焦りの正体&見直そうと思っていること

こんにちは、エイミーです

今年もあと10日なんですね・・
まだ実感がわかないです・・

今年の年末は、
なんだかのんびりしている感じ

まだ年賀状は書いていないし、
お正月の買い物もしていないし、
換気扇フィルターも交換していないし、
・・・

よく考えたら、まだしていないことが
いろいろあるのですが、


あまり焦らない。

マイペース。


この「年末の焦り」というものが
年々少なくなっているように思います。

片付けにしても、掃除にしても、

昔々は、
年末のみのイベントだった
のが、

近年は、
普段から分けてやるようになったので
年末の負担が少なくなったこと、

また、作業時間や労力も
大体わかってきたので、
必要以上に焦らなくなったのだと思います。


そして・・

今まで、この年末時期に
焦りと同時にもっていたのが、

まだするべきことをしていないという
「罪悪感」



ちゃんとやっていないもんだから、

年を越すのに
やらないとバチが当たるとか、

ここまでやらないと
良い年が迎えられないとか、

縁起が悪いとか思ってしまって、


さらに焦る、焦る。
自分を責める、責める。


そんな感じでした。
それだけで疲れそうですね・・苦笑


今はどう思っているかというと、

「とりあえずできるところまで
がんばってやったらいい」

感情を乱さないことを大切にしています。


                          

それから、今年の年末と正月は、

今まで当たり前のようにしてきた
「~ねばならないこと」
大胆に見直そうと思っています。



たとえば、
クリスマスディナーやおせち料理。


食べるものはもっと身体に優しく、
素朴なものでいいのではないかと。
(すごいご馳走だったわけではないですが。笑)


肉々しいガッツリご馳走を作らないと・・
という思いは手放そうと思います。


特別な日のご馳走というと、
このようなイメージがあったんですよね・・

(毎日の晩御飯にも、
同様のイメージがありました)


「楽しめる食事」であることに
変わりはないですが、

身体にとっての「無駄食い」は、
手放そうと思います。




                          

それでは、今日の
カウントダウンクリスマスツリー です。


「20」の引き出しを開けると、
陽気なちびっこみかんが出てきました。


941UP



今日の言葉です



嫌いな人がいたら、

好きになるところまで

離れればいいのよ。



吉本ばなな
(小説家)





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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

何よりも健康が一番!
忙しい時期ですが、
身体を労わり大切にしましょう~


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